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Articles

Rencontre avec Emma, auteure du livre "Naturellement Gourmande"

Dans ce livre, que j'ai dédié à mon grand-père maternel, j'ai rassemblé une cinquantaine de recettes qui mettent à l'honneur les produits locaux.

Les 5 règles d'or pour bien démarrer sa cure de plantes adaptogènes - By Hilarie

Les bienfaits des plantes adaptogènes ne sont plus vraiment un secret pour vous. Elles regorgent de vertus et leur consommation sous forme de cure peut se révéler très intéressante pour favoriser santé et bien-être. Alors aujourd’hui je vous livre mes 5 règles d’or pour bien commencer votre cure et optimiser...

Rencontre avec Angélique Carter, Professeur de Yoga

La jolie Angélique Carter nous parle de sa passion pour son métier et comment sa cure de plantes adaptogènes lui a été bénifique.

Retrouver santé & énergie après les fêtes

Il est important de rappeler que ce n’est pas ce que vous mangez entre Noël et le jour de l’an qui importe, mais ce que vous consommez du jour de l’an à Noël.
adaptogèneconseilnutrition

La nutrition holistique vue par Hilarie, diététicienne & micronutritionniste

Rencontre avec Hilarie, un petit bout de femme pleine de convictions et passionnée par son métier. Son approche de la nutrition holistique vous fera prendre de la hauteur sur votre assiette et reconsidérer votre relation à la nourriture ! Bonne lecture ✨   Peux-tu te présenter rapidement et nous raconter ton parcours...

Hot Cacao au Pollen frais

Le "Hot Cacao", une boisson chaude gourmande et réconfortante aux plantes adaptogènes

Les adaptogènes, c'est quoi ?

Tu te sens fatigué.e, stressé.e ? Les adaptogènes sont là pour t'aider à t'adapter ! Utilisés par nos ancêtres pendant des siècles, voire des millénaires pour favoriser la santé et le bien-être, les adaptogènes ne se sont généralisés que récemment, bien qu’ils existent depuis aussi longtemps que les plantes et...